触碰心灵的话 触碰心灵的过往300字

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（这篇文章共2663字，阅读约需5分钟，全程干货，赶紧点赞收藏吧！)

你不会无缘无故刷到这篇文章，因为宇宙知道你正在焦虑。

好消息是，你现在焦虑的事很快就会有好结果。焦虑并不是唯一的真相，但是你可能被焦虑与不愉快的感觉迷惑了，释放自己，松开对伤害性思想的认同，就可以让改变更快发生。

当我们被过度的负面情绪裹挟，有时候会不停制造让自己受伤和无力的感觉来获取存在感。但是你要记住，不管现实有多么残酷，你的思想都有机会可以重新调整方向，进而让现实可以更快有所改观！

你大脑里出现的第一个关于想要结果的感觉是什么？

1.留意第一个出来的感觉，不管是好还是坏，那才是潜意识真正的表达。

脑子想出来的往往不是真的，直觉第一感受才是你内心的真相。

2.如果你出现的是类似不信任或是否定的感觉，尝试把感觉反过来，把新的体验发送给内心。比如你感觉悲伤，就在悲伤后面添加一份允许和感谢，这个感觉便得以反转。

3.如果你内心的感觉是相对平和或积极的，那么请把这种感觉放大， 且将这种感觉联合想要结果的画面，清晰且深刻的牢记在心中，反复的观想那个画面和那些积极的感觉。

这是一种重新调整注意力的方式，目的是让潜意识程序得以升级，开启现实世界的资源，让潜意识更能回归现实，指引你去做正确的事情。

4.无论你现在多么焦虑或难受，都要意识到，焦虑不是真相，难受也不是你唯一的选择，你真正要做的是允许这份焦虑存在，反复尝试选择新的思想和认知，

如果消极的想法重复太多，就会形成思维的围墙，让人慢慢固步自封，不敢尝试新鲜事物，不敢追求自己的梦想。

牢记一点，你心中所想，口中所说，就是你的命！

如果一个人经常内心和口中所说，统一于说出“好的，我试试”.“一定会有办法的”.“我会持续努力”这样的语言。

那么TA的人缘必定不会差，大多数时候都会有好运，即使遇到了困难，也能渡过难关；

相反，如果一个人每天重复着“太倒霉了”.“太气人了”.“没办法了”这样消极的表达。

那么TA遇到的挫折也比较多多，人缘也不会很好，运气也显得特别差劲。

虽然我们都会有EMO的时光，但不代表需要一直让自己沉溺在痛苦与没有信心里，毕竟，天无绝人之路，所有事情都有适合的解决方法，人总是要给自己留下成长的希望，因为每一个人都是可以做出选择的。

我们不是提线木偶，而是活生生的有创造力的人，随时拥有改变一切的力量，一切的一切，就从思想的细节开始。

要先意识到，每个人可能都会有很多占据自己大脑的消极负面想法，然后启动自我转运的磁场，你在焦虑的事，正被宇宙支持着走向解决的过程，只要你选择持续的相信，且在心中的念力之下行动，新的感觉就会潜移默化覆盖掉你内心焦虑的低能量。

有本书叫做《你不是你的思想》，跟心理学认知行为流派的理念有异曲同工之妙，重点就是说：你是你，想法是想法，你的想法可以影响你，但是你和想法并不等同，如果我们能学会辨认不合理的想法，且不断离开负面想法，就可以选择新的想法！

就像当你焦虑时，你对自己说：

看！这些想法又来了，又来了，什么“我不行，我做不到”，又来了！

然后你默默地看着它，让它流经你。

就像流水一样，想法你就让它走，让它流过自己。

这样反复练习，就会帮助你培养自我觉察的能力，然后开启潜意识真正的潜能。

为了帮助你开始建设性地思考。

与其说我不够好，那还不如开始说：

我很好，我很优秀！如果你说完之后不相信，就问问自己，谁告诉我这些积极的想法都是骗人的？还是我自己被‘积极的想法不一定有用’这个念头困住了？

你知道，思想总是环环相扣的，你也拥有重新编写潜意识的力量。

如果这对别人有用，为什么不对我更有用呢？

如果你过去觉得积极思想没用，那你为什么不试试敞开心多信任一些呢？

正如《牧羊少年奇幻之旅》中所言:你真心渴望的事情,全世界都会帮你一起完成。

下面赠送给大家49句潜意识确认语，助你更快自我翻转，达成心愿！

1. 我愿意尝试感受宇宙无条件的爱

2.我聚焦去看到自己和他人内在的良善

3.我感受到天地万物对我的帮助

4.我愿意觉察更辽阔的自我

5.我愿意祝福周围一切人发生的好事

6.我的存在在这世间无与伦比的重要

7.我所在之处都是平安吉祥之地

8.我的每一个细胞都是健康鲜活喜悦的

9.我从头到脚散发着强大的自信与包容

10.我可以持续吸引好运及源源不绝的财富

11.我由内而外都充满勇气与力量

12.我与世界的创造力与善良和平的磁场相连

13.我内在世界有潜力满满的资源

14.我允许自己的潜能不断被开发

15.我可以清晰地知道自己的才华天赋所在

16.我成为我所热爱的管道，我所热爱的一切丰盛了我

17.我所有的天赋都可以持续变现为财富

18.我感受到金钱如潮水般从四面八方向我涌来

19.丰盛富足的能量层层叠叠托起我

20.在梦想的实现过程中我触碰到生命不同层次

21.我感受到爱与感恩是人类共同的语言

22.我愿意时刻活在实相的清晰与洞见中

23.我知道宇宙对我的爱比我想象中的多千百倍

24.我知道自己值得拥有美好也配得上宇宙的爱

25.我对大自然充满了好奇与热爱

26.我对自己和生命的爱如同太阳一般炙热

27.我从每一个人身上看到自己也丰富自己

28.我爱我的过去当下与未来

29.我爱我的爸爸妈妈与亲朋好友

30.感恩家族的力量把我带到这个世间

31.我愿意感受到世间万物都有的爱与祝福

32.每个人来到生命中都是有助于我的

33.我愿意在跟每个人的关系当中注入成长与感谢

34.他人在我眼中看到真诚与笃定

35.我感受到自己的生命越来越丰盛和健康

36.我愿意邀请宇宙的无限能量来滋养我

37.我就是无坚不摧灵活多面的珍贵宝石

38.我愿意将无限的丰盛折射给这个世间

39.我感恩生命中所有遇见的人事物

40.我感恩听到的所有音乐和看到的所有色彩

41.我感恩生命之门不断被开启，人生道路越来越宽阔

42.我感恩自己可以触碰到生命的奥义

43.我感恩能成为我自己和能在无条件的爱中醒来

44.我感恩自己的每天都精彩而有意义

45.我感恩自己找到生命的方向且能参与到时代的创造

46.我感恩每天能如此和平和拥有正能量的指引

47.我感恩呼吸的每一个当下和行走的每一步

48.谢谢地球一直牵着我的手并赐予我珍贵的创造力

49.谢谢宇宙一直赋予我重新选择和用心生活的机会

（适合日常朗读.静思.抄写，让更多丰盛进入你的生命）