薰衣草精油的作用 薰衣草精油功效

一些常用的用于消除疲劳、舒缓郁闷情绪的香薰精油如下：

常用的香薰精油功效

玫瑰精油：香味优雅，可以平衡躁动不安的情绪，缓和月经前期所带来的躁郁情绪。

佛手柑精油：气味较浓，甘甜的水果味，令人感到愉快、豪华的香味。

乳香精油：是沙漠中的一种树木，取自树皮部分所流露出的乳汁中的精油，有树木的弄玉并略带甜味，让人感觉丰富且平和。

天竺葵精油：天竺葵精油在古老的时代一直把它视为可以驱除恶灵，是一种能量十足的香气，带有玫瑰花香的温暖味道，可以使人的心情获得舒展。用于紧张、愤怒、失眠具镇定、放松、安眠的稳定作用。

薰衣草精油：清澈的淡淡花草香，让人防腐置身在山林中，可以有效的缓和疲劳的心灵，对抗失眠与头痛也很有效。

檀香精油：过去常被宗教的寺院拿来用做香环，充满着东方的神秘色彩，是很适合冥想、静坐时使用。

橘精油：也就是橘皮中油脂所提炼，有橘子的香气，可以让人感到愉快，并且心中充满阳光。

橙花精油：是来自于橘子树的花朵，它的香气细致而甜香，闻了会让人幸福感，对于情绪低落，烦躁的改善很有效果。

洋甘菊精油：是一种可以用来减轻心里负担，令人闻之放松的气味。

鼠尾草精油：被称为清澈的眼睛的鼠尾草，带有特殊的坚果香气，不仅可以令人振奋，还可以摆脱躁郁症。

伊兰精油：充满异国风情的感官香气，在马来西亚一带的花朵中提炼，可以缓和愤怒与受到冲击的情绪。

葡萄柚精油：略带苦味的柑橘香气，不仅可以促进淋巴系统的循环，还可以摆脱精神压力。

茉莉精油：热情又清新的花香，对于郁焖的情绪可以带来纾解，并有增加自信的作用。

薄荷精油：借着薄荷本身清凉的香气，可有效的镇静愤怒、抑制疲劳，清凉醒脑。

黑胡椒精油：是一种强烈的辛辣味。可以将思想付诸行动，给予人一种积极的勇往直前的干劲。

丝柏精油：有一种非常锐利的香味，能够使脑中的杂念得到清醒，使内心得到开放。

茴香精油：是一种非常普遍的香料食材，呈现甘草的香味，可以赋予勇气，使内心更坚强。

尤加利精油：产自澳洲的尤加利树，能释放出自然的抗生性物质，有很强的抗菌与驱虫的效果，味道较刺鼻，只需一点点就能使人精神为之一振，头脑清醒，增加集中力，也有利于调整呼吸系统。

柠檬精油：是一种积极，清新的果香，能够消除内心的紊乱，增加工作及学习的效率。

迷迭香精油：清新、具有穿透力，有一种干净，清爽的的感觉。

杜松精油：能够将凝重的感情与内心的烦躁一扫而空，可以帮助及早摆脱忧郁的情绪，使人充满活力。

茶树精油：是由茶树叶中萃取，气味略微刺鼻，富有杀菌力，可以增强身体的抵抗力，有清醒的作用，用于皮肤还可以平衡油脂的分泌。